Hem sahurda hem iftarda ayran, yoğurt ve peynir tok tutuyor!
Ramazan sofralarını zenginleştiren sağlıklı ve yaratıcı lezzetler
Türkiye’nin önde gelen süt ve süt ürünleri markalarından Teksüt, Ramazan ayında üretici ve destekli olarak desteklenmesinin önemine dikkat çekiyor. Teksüt Satış Direktörü Murat Keleş, bu süreçte süt, yoğurt, peynir ve ayran gibi süt sağlıklı bir Ramazan dönemi için önemli vurgu yaparak şu açıklamada bulundu: “Süt ve süt ürünleri, mümkün olan protein, karbonhidratlar ve yağ miktarının yanı sıra kalsiyum, mineral ve vitamin içeriğiyle birlikte bulunur. Sahurda tüketildiği süre uzun tokluk hissi sağlarken, iftarda ise sindirimi rahatlayarak bir beslenmeye yardımcı olur.”
Ramazan sofralarında süt ürünlerine yer verin
Süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri, protein ve sağlıklı yağ içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar. Soğutucuyu destekleyen yoğurt gibi fermente süt ürünleri, video paketlerini koruyarak parçalayabilir. Kalsiyum ve protein kaynağı olan süt ürünleri, kemik ve kas kayıtlarının yardımcı olması, zengin besin içeriği sayesinde Ramazan boyunca enerjinin korunmasına katkı sağlar.
Ramazan sofralarında süt ürünleri farklı dayanıklılıkta tüketilebiliyor. Sahurda bir bardak süt, peynir veya yoğurt içeren bir kahvaltı, gün boyu tok kalmanıza yardımcı olabilir. İftarda yoğurtlu çorbalar veya iftar sonrası hafif sütlü tatlılar, mideyi yormadan bir öğün sunar. İftar ile sahur arasında yoğurtlu meyve kaseleri veya peynirli atıştırmalıklar tercih edilebilir. Teksüt’ün lezzetli ve üretici süt ürünleriyle Ramazan boyunca hem dengeli hem de sağlıklı beslenmek mümkün. Teksüt’ün lezzetli ve üretici süt ürünleriyle Ramazan boyunca hem dengeli hem de sağlıklı beslenebilirsiniz.
