EĞİTİMCİ MEHMET EMİN ÇELİK’TEN ‘YAKLAŞAN LGS SINAVI İÇİN ÖNEMLİ UYARILAR
LGS (Liselere Geçiş Sistemi) sınavı yaklaşıyor. İmtihan süreci, sadece öğrenciler için değil, anne ve babalar için de stresli bir dönem olabilir. Bu süreçte ebeveynlerin tutumu çocuğun psikolojisini doğrudan etkiler. İşte LGS sınavı öncesinde ve sınav günü için anne ve babalara yönelik bazı önemli tavsiyeler:
1. Sakinliğinizi Koruyun, Panik YapmayınÇocuğunuz sizin duygularınızı hisseder. Siz panik yaptıkça o da daha çok strese girebilir. Sınavın bir son olmadığını, bir yol ayrımı olduğunu unutmayın ve bu bilinçle hareket edin.
2. Çocuğunuzu Başkalarıyla Kıyaslamayın”Komşunun çocuğu şöyle çalışıyor”, “Senin yaşında ben…” gibi kıyaslamalar çocuğun özgüvenini kırar. Her çocuğun öğrenme şekli ve hızı farklıdır. Onun potansiyeline inandığınızı hissettirin.
3. Gerçekçi Beklentiler OluşturunÇocuğunuzdan mucize beklemek yerine onun kapasitesine ve çalışma sürecine göre beklenti geliştirin. Başarının sadece sınavdan ibaret olmadığını sık sık hatırlatın.
4. Sınav Öncesi Moral Desteği VerinSınavdan önce çocuğunuzun moralini yüksek tutun. Ona, elinden gelenin en iyisini yapmasının yeterli olduğunu söyleyin. Güven duygusu, sınav performansını olumlu etkiler.
5. Fiziksel İhtiyaçlarını Göz Ardı EtmeyinUykusunu alması, dengeli beslenmesi ve sınav sabahı hafif ama enerji verici bir kahvaltı yapması çok önemli. Son gece geç saatlere kadar çalışmasına izin vermeyin.
6. Sınav Günü Baskı YapmayınSınav sabahı çocuğunuza stres yükleyecek sözlerden kaçının. “Aman yanlış yapma”, “Dikkat et!” gibi uyarılar yerine, “Sen elinden geleni yap, biz seninle gurur duyuyoruz” gibi güven verici cümleler kurun.
7. Sınavdan Sonra Sonuç Ne Olursa Olsun DestekleyinSınav bittiğinde onun yanında olun. Sınav kötü geçmiş olsa bile bu durumu büyütmeyin. “Bu sadece bir sınav, hayat devam ediyor” diyerek ona güç verin.
8. Kendi Kaygınızı Kontrol Altına AlınEbeveynlerin sınavla ilgili kendi kaygıları da çocuğa yansır. Gerekirse bu dönemde siz de psikolojik destek alarak kendi stresinizi yönetmeyi öğrenin. Bu süreçte önemli olan çocuğunuzun yanında olduğunuzu hissettirmek ve onun en büyük destekçisi olmaktır. Unutmayın: Çocuğunuzun değeri bir sınav sonucu ile ölçülemez.
Öğrencilere tavsiyem Son Tekrarları Planlı YapKonu eksiklerini tespit et: Hangi konularda eksik olduğunu belirleyip kısa süreli hedefler koy.
Soru çözümüne odaklan: Artık yeni konu öğrenmekten çok, çıkabilecek soru tarzlarına alışman önemli.
Çıkmış soruları çöz: MEB’in yayınladığı örnek sorular ve geçmiş yılların LGS soruları çok faydalı.
2. Zaman Yönetimi ve Deneme SınavlarıGerçek sınav şartlarında denemeler yap: Süre tut, optik forma işaretleme pratiği yap.
Yanlışlarını analiz et: Sadece doğru-yanlış sayısı değil, neden hata yaptığını anlamaya çalış.
Haftada en az 2 deneme çöz: Sınava 1-2 hafta kala deneme sayısını artırabilirsin.
Psikolojik Hazırlık ve Kaygı Yönetimi
Sınavı hayatın sonu gibi görme: Sadece bir sınav, hayatın belirleyicisi değil.Nefes egzersizleri ve kısa yürüyüşler yap: Kaygı yükselirse 5-10 dakikalık gevşeme molaları işe yarar.Yeterince uyu: Beynin dinlenmeden bilgiyi işleyemez. 4. Beslenme ve Uyku DüzeniSağlıklı beslen: Şekerli, yağlı yiyeceklerden kaçın, dengeli beslen.Uyku saatlerini düzene sok: Sınav saatine göre biyolojik saati alıştır (örneğin sabah erken kalkmaya başla). 5. Sınav Günü StratejisiZor soruya takılma: Takıldığın soruyu geç, sonra geri dön.Türkçe ve Matematik zamanını iyi ayarla: Genellikle bu iki ders sürenin çoğunu alıyor, dikkatli ol.
Konu EksiklerinHangi derste hangi konularda kendini zayıf hissediyorsun? Örnek:
Matematik: EBOB-EKOK, OlasılıkFen: DNA ve Genetik KodTürkçe: Paragraf soruları, Anlam bilgisi 2. Günde Kaç Saat Ayırabiliyorsun?Okul var mı yok mu?Gün içinde toplam kaç saat verimli ders çalışabiliyorsun? (Örneğin: 3 saat, 5 saat vb.) 3. Hedeflediğin LiseHedefin hangi lise? (Örneğin: İstanbul Erkek Lisesi, Kabataş, Ankara Fen, bir Anadolu Lisesi vb.)Yaklaşık yüzdelik dilimi ya da taban puanı biliyor musun?
